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HAUTES-ALPES
de
www.yogabien.fr
YOGA et YOGA NIDRA
des cours hebdomadaires, et/ou des ateliers ponctuels
G a p
2023/2024
Centre Janou
Présentiel
et /ou
des cours en ligne
N'hésitez pas à prendre contact avec moi par mail ou téléphone
Etre à l'écoute du ressenti et des sensations de son corps
Respirer en conscience, mieux se connaître
Se relier à la tranquilité profonde
Observer les tensions
Ressentir la vie
S'engager sur le chemin avec enthousiasme ! Régularité !
Aller à la découverte dela saveur de l'unité, la joie sans objet !
Vous pouvez vous venir de mi-septembre à fin juin, les cours durent 1 h 15
(c'est bien d'arriver 10 mn avant le début du cours...)
Les séances de YOGA s'adressent à toutes et à tous,
quel que soit l'âge ou la forme physique.
Chaque personne explore les postures proposées avec bienveillance
et en respectant ses possibilités de l'instant,
sans objectif à atteindre, sans compétition, ni avec les autres, ni avec elle-même.
Diplômée de la Fédération Française des Ecoles de Yoga (FFEY),
j'ai suivi les formations de professeur de Yoga et de Yoga Nidra
dispensées par Christian Tikhomiroff.
Je continue à explorer le yoga de la non-dualité
transmis par les élèves de Jean Klein :
Eric Baret, Dominique Feraud, Barbara Litzler, Koos Zondervan
et par les élèves d'Eric Baret : Dominique, Marie-Claire, Mariette, Mathieu...
Sans oublier Alain, Sylvie et Geneviève
Ces enseignements sont pour moi une source d'inspiration au quotitien et
c'est un vrai plaisir de pouvoir partager ce que je reçois .
J'ai suivi le programme MBSR de la pleine conscience, proposé par Cristina,
formée par Jon Kabat Zinn, si complémentaire des respirations et méditations proposées par le yoga.
Profonde gratitude et remerciements à leur intention !
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Merci de votre visite, à bientôt !
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Le yoga c'est bien !
Claude Devaux-Pico
06 88 55 88 75