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HAUTES-ALPES

N'hésitez pas à prendre contact avec moi par mail ou téléphone

Etre à l'écoute du ressenti et des sensations de son corps

Respirer en conscience, mieux se connaître

Se relier à la tranquilité profonde

Observer les tensions et les laisser se dissoudre

Ressentir la vie

S'engager sur le chemin avec enthousiasme ! Régularité !

Découvrir la saveur de l'unité, La joie sans objet !

Au choix, des cours hebdomadaires ou des ateliers ponctuels sur Gap

(dans le respect des règles sanitaires)

Merci à tou t e s pour votre soutien et votre patience ...

Des cours en ligne (me consulter pour les horaires)

Vous pouvez vous venir de mi-septembre à fin juin, les cours durent 1 h 15

(c'est bien d'arriver 10 mn avant le début du cours...)

Les séances de YOGA s'adressent à toutes et à tous,

quel que soit l'âge ou la forme physique.

Chaque personne explore les postures proposées avec bienveillance

et en respectant ses possibilités de l'instant,

sans objectif à atteindre, sans compétition, ni avec les autres, ni avec elle-même.

Diplômée de la Fédération Française des Ecoles de Yoga (FFEY),

j'ai suivi les formations de professeur de Yoga et de Yoga Nidra

dispensées par Christian Tikhomiroff.

Je continue à explorer le yoga de la non-dualité

transmis par les élèves de Jean Klein :

Eric Baret, Dominique Feraud, Barbara Litzler, Koos Zondervan

et par les élèves d'Eric Baret : Dominique, Marie-Claire, Mariette, Mathieu...

Sans oublier Alain, Sylvie, Geneviève

Ces enseignements sont pour moi une source d'inspiration au quotitien et

c'est un vrai plaisir de pouvoir partager ce que j'ai reçu .

J'ai suivi le programme MBSR de la pleine conscience, proposé par Cristina,

formée par Jon Kabat Zin, si proche des respirations et méditations proposées par le yoga.

Profonde gratitude et remerciements à leur intention !

Merci de votre visite, à bientôt !

Prenez contact avec moi par mail ou téléphone

06 88 55 88 75

Claude Devaux-Pico