Au choix, des cours hebdomadaires ou des ateliers ponctuels sur Gap

(réservations des cours et consignes sanitaires à respecter)

Cadeau ! 13 mn de respiration méditative https://www.youtube.com/watch?v=Njayz21HBxI

Prenez contact avec moi par mail ou téléphone

Etre à l'écoute du ressenti et des sensations de son corps

Respirer en conscience, mieux se connaître

Se relier à la tranquilité profonde

Observer les tensions et les laisser se dissoudre

Ressentir la vie

S'engager sur le chemin avec enthousiasme ! Régularité !

Découvrir la saveur de l'unité, La joie sans objet !

Bienvenue sur le site

HAUTES-ALPES

Vous pouvez vous venir de mi-septembre à fin juin, les cours durent 1 h 15

(c'est bien d'arriver 10 mn avant le début du cours...)

Les séances de YOGA s'adressent à toutes et à tous,

quel que soit l'âge ou la forme physique.

Chaque personne explore les postures proposées avec bienveillance

et en respectant ses possibilités de l'instant,

sans objectif à atteindre, sans compétition, ni avec les autres, ni avec elle-même.

Diplômée de la Fédération Française des Ecoles de Yoga (FFEY),

j'ai suivi les formations de professeur de Yoga et de Yoga Nidra

dispensées par Christian Tikhomiroff.

Je continue à explorer le yoga de la non-dualité

transmis par les élèves de Jean Klein :

Eric Baret, Dominique Feraud, Barbara Litzler, Koos Zondervan

et par les élèves d'Eric Baret : Dominique, Marie-Claire, Mariette, Mathieu...

Sans oublier Alain, Sylvie, Geneviève

Ces enseignements sont pour moi une source d'inspiration au quotitien et

c'est un vrai plaisir de pouvoir partager ce que j'ai reçu .

J'ai suivi le programme MBSR de la pleine conscience, proposé par Cristina,

formée par Jon Kabat Zin, si proche des respirations et méditations proposées par le yoga.

Profonde gratitude et remerciements à leur intention !

Avez-vous consulté les menus déroulants en haut en bleu clair...?

Merci de votre visite, à bientôt !

Prenez contact avec moi par mail ou téléphone

06 88 55 88 75

Claude Devaux-Pico