Bienvenue sur le site
HAUTES-ALPES
de
www.yogabien.fr
YOGA et YOGA NIDRA
Pour cette nouvelle année 2021,
je vous souhaite de trouver la tranquillité, notre vraie nature,
et vous retrouve avec joie pour partager les cours en direct en visio
ou sur youtube :
claude yoga 05 corps vivant souffle tranquille
N'hésitez pas à prendre contact avec moi par mail ou téléphone
Etre à l'écoute du ressenti et des sensations de son corps
Respirer en conscience, mieux se connaître
Se relier à la tranquilité profonde
Observer les tensions et les laisser se dissoudre
Ressentir la vie
S'engager sur le chemin avec enthousiasme ! Régularité !
Découvrir la saveur de l'unité, La joie sans objet !
Au choix, des cours hebdomadaires ou des ateliers ponctuels sur Gap
(dans le respect des règles sanitaires)
Merci à tou t e s pour votre soutien et votre patience ...
Vous pouvez vous venir de mi-septembre à fin juin, les cours durent 1 h 15
(c'est bien d'arriver 10 mn avant le début du cours...)
Les séances de YOGA s'adressent à toutes et à tous,
quel que soit l'âge ou la forme physique.
Chaque personne explore les postures proposées avec bienveillance
et en respectant ses possibilités de l'instant,
sans objectif à atteindre, sans compétition, ni avec les autres, ni avec elle-même.
Diplômée de la Fédération Française des Ecoles de Yoga (FFEY),
j'ai suivi les formations de professeur de Yoga et de Yoga Nidra
dispensées par Christian Tikhomiroff.
Je continue à explorer le yoga de la non-dualité
transmis par les élèves de Jean Klein :
Eric Baret, Dominique Feraud, Barbara Litzler, Koos Zondervan
et par les élèves d'Eric Baret : Dominique, Marie-Claire, Mariette, Mathieu...
Sans oublier Alain, Sylvie, Geneviève
Ces enseignements sont pour moi une source d'inspiration au quotitien et
c'est un vrai plaisir de pouvoir partager ce que j'ai reçu .
J'ai suivi le programme MBSR de la pleine conscience, proposé par Cristina,
formée par Jon Kabat Zin, si proche des respirations et méditations proposées par le yoga.
Profonde gratitude et remerciements à leur intention !
Merci de votre visite, à bientôt !
Prenez contact avec moi par mail ou téléphone